Päänsärky ja migreeni Helsinki

Saat helpotusta päänsärkyyn ilman jatkuvaa lääkitystä

✔ Selvitän päänsäryn mahdolliset taustatekijät
✔ Saat selkeän suunnitelman hoitoon
✔ Hoito räätälöidään oireidesi mukaan

Varaa aika – aloitetaan hoito heti

Päänsärky on yksi yleisimmistä vaivoista. Moni kärsii siitä erityisesti istumatyön, stressin ja yksipuolisen kuormituksen seurauksena.

Vaikka kipu tuntuu päässä, sen taustalla on usein niskan, hartioiden ja lihasten kuormitusta. Pitkät työpäivät tietokoneella, vähäinen liike ja kuormittava arki voivat ylläpitää oireita.

Kun kuormitus jatkuu pitkään ilman palautumista, seurauksena voi olla toistuva tai pitkittynyt päänsärky, joka alkaa vaikuttaa uneen, keskittymiseen ja jaksamiseen.

Tyypilliset oireet

Päänsäryn oireet vaihtelevat, mutta yleisimpiä ovat:

• Puristava tai sykkivä kipu päässä

• Kipu, joka alkaa niskasta ja säteilee otsalle tai ohimoille

• Niska-hartiaseudun kireys ja jäykkyys

• Pahoinvointi tai huono olo

• Valo- ja ääniherkkyys

• Huimaus tai epävakaa olo

• Keskittymisvaikeudet ja väsymys

Oireet pahenevat usein:

• pitkän istumisen jälkeen

• työpäivän lopussa

• stressin aikana

• huonon unen jälkeen

Eri päänsäryn tyypit

1. Jännityspäänsärky – yleisin muoto

Jännityspäänsärky tuntuu tasaisena, puristavana kipuna pään ympärillä.

• Molemminpuolinen kipu

• Lievä tai keskivoimakas kipu

• Liittyy usein stressiin ja lihasjännitykseen

• Taustalla on usein niska-hartiaseudun kuormitus

2. Niskaperäinen päänsärky

Niskaperäinen päänsärky alkaa niskasta ja säteilee päähän.

• Usein toispuoleinen

• Pahenee niskan liikkeissä

• Niskan jäykkyys ja liikerajoitus

3. Migreeni

Migreeni on neurologinen päänsärky, joka aiheuttaa voimakkaita kohtauksia.

• Sykkivä, usein toispuoleinen kipu

• Pahoinvointi

• Valo- ja ääniherkkyys

• Kesto 4–72 tuntia

Miten kiropraktinen hoito auttaa?

Kiropraktinen hoito kohdistuu erityisesti niskan, hartioiden ja lihasten kuormitukseen, jotka voivat ylläpitää päänsärkyä.

Hoidossa voidaan käyttää:

• Nivelten mobilisaatiota ja manipulointia

• Pehmytkudoskäsittelyä

• Yksilöllisiä harjoitteita

• Ergonomiaohjausta

• Kuormituksen vähentämistä arjessa

Monet kokevat helpotusta jo ensimmäisten käyntien aikana.

Milloin hoitoon kannattaa hakeutua?

Hakeudu hoitoon, jos:

• Päänsärky toistuu viikoittain

• Siihen liittyy niskakipua

• Kipu häiritsee arkea

• Kipulääkkeet auttavat vain hetkellisesti

Usein kysytyt kysymykset