MITÄ ON KIROPRAKTIIKKA?
Kiropraktiikka on luonnonmukainen hoitomuoto, joka keskittyy kehon toiminnan optimointiin – erityisesti selkärangan, hermoston ja koko tuki- ja liikuntaelimistön tasapainoon. Selkärangan toimintahäiriöt voivat aiheuttaa monenlaisia vaivoja, kuten:
- niska- ja selkäkipuja
- päänsärkyä
- huimausta
- puutumista
- rintakipuja tai jopa hengitysvaikeuksia
Kiropraktisen hoidon tavoitteena on lievittää sekä akuuttia että kroonista kipua – mutta yhtä tärkeää on ennaltaehkäisy. Kun keho toimii kokonaisvaltaisesti paremmin, jaksat arjessa enemmän ja voit liikkua vapaammin.
Ensimmäinen vastaanottokäynti
Ensimmäisellä käynnillä tehdään kattava alkukartoitus, jotta hoito voidaan räätälöidä juuri sinun tilanteeseesi sopivaksi.
Vastaanottoon kuuluu:
- Haastattelu: Kysymyksiä terveydentilastasi, elämäntavoistasi, aiemmista vammoista ja mahdollisista perinnöllisistä tekijöistä.
- Tutkimus: Erilaisia testejä, joilla kartoitetaan mm. nivelten liikkuvuutta, lihasvoimaa, hermoston toimintaa ja ryhtiä.
Tutkimuksen perusteella kiropraktikko laatii yksilöllisen hoitosuunnitelman. Hoito voi sisältää:
- nivelten käsittelyä (manipulaatio tai mobilisaatio)
- pehmytkudosten hoitoa
- aktiivisia harjoitteita ja liiketerapiaa
Jos vaivasi ei kuulu kiropraktisen hoidon piiriin, saat ohjauksen oikean asiantuntijan luo – turvallisuus ja hoidon vaikuttavuus ovat aina etusijalla.
Koulutettu, laillistettu kiropraktikko
Kiropraktikoksi ei voi opiskella Suomessa. Kaikki Suomessa toimivat kiropraktikot ovat suorittaneet kansainvälisesti hyväksytyn 5–6 vuoden Master of Chiropractic -tutkinnon ulkomailla. Tutkinto vastaa lääkärikoulutuksen esikliinistä vaihetta ja sisältää:
- kattavat opinnot anatomiasta, neurologiasta ja diagnostiikasta
- vuoden mittaisen kliinisen harjoittelun, jossa opiskelijat hoitavat potilaita valvotusti
Koulutettu kiropraktikko osaa tehdä erotusdiagnooseja, arvioida hoidon vasta-aiheet ja suunnitella hoidon turvallisesti – sinun hyvinvointiasi varten.
Kenelle kiropraktiikka sopii?
Kiropraktiikka sopii lähtökohtaisesti kaiken ikäisille
Tutkimusten mukaan kiropraktiikasta voi olla hyötyä eteenkin seuraaviin vaivoihin:
- Selkäkipu ja jäykkyys
- Niskakipu ja päänsärky (mukaan lukien jännityspäänsärky ja migreeni)
- Nivelvaivat, kuten olkapää-, lonkka- ja polvikivut
- Urheiluvammat ja rasitusperäiset vaivat
- Ryhtiin ja liikkuvuuteen liittyvät haasteet
Kiropraktiikka ei ole pelkästään kivun hoitoa – se voi auttaa myös ennaltaehkäisemään vaivoja ja tukemaan kehon toimintaa esimerkiksi urheilijoilla, toimistotyöntekijöillä ja ikääntyvillä.
Manuaalisen terapian vaikutusmekanismi
Manuaalisen terapian vaikutusmekanismi pohjautuu mekaanisen vaikutuksen lisäksi neurofysiologiseen hoitovasteeseen. Neurofysiologinen vaikutusmekanismi vaikuttaa tuki- ja liikuntaelinten kautta keskushermostotasolle selkäytimeen, aivorunkoon ja aivoihin. Tuki- ja liikuntaelinten manuaalinen terapia vaikuttaa sensorisien hermoratojen aktivoitumiseen, joka voi tuottaa terapeuttisen hoitovasteen parantamalla liikkeen kontrollia ja/tai kipuaistimuksen prosessointia keskushermostossa.
Liikkeen kontrollin ja säätelyn parantuminen voi näkyä muun muassa lihasten parantuneena aktivoitumisena, lisääntyneenä lihasvoimana ja -kestävyytenä sekä hienomotoriikan, refleksien ja tasapainoaistin parantumisena.
Kivun vähentyminen tapahtuu pääasiallisesti kipuporttiteorian mukaisesti, jossa tuki- ja liikuntaelin kudoksen sensorinen aktivointi vähentää kipuimpulssin voimakkuutta ja etenemistä keskushermostossa. (DUODECIM) Lue lisää
Tutkimus ja hoitosuositukset
Manuaalista terapiaa yksin tai yhdistettynä harjoitteisiin suositellaan näytön perusteella
- akuutin ja kroonisen selkäkivun hoidossa
- niska-hartiavaivoista
- niskaperäisessä päänsäryssä
- niskaperäisessä huimauksessa
- alaselän välilevytyrässä
- iskias-ja jalkaan säteilevässä kivussa .
Akuutissa ja kroonisessa alaselkäkivussa manuaalista terapiaa suositellaan maailmanlaajuisesti käytännössä kaikissa korkealuokkaisissa hoitosuosituksissa . (DUODECIM)