MITÄ ON KIROPRAKTIIKKA?
Kiropraktiikka on luonnollinen hoitomuoto, joka keskittyy kehon toiminnan optimointiin – erityisesti selkärangan, hermoston sekä koko tuki- ja liikuntaelimistön tasapainoon. Selkärangan toimintahäiriöt voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten:
- niska- ja selkäkipuja
- päänsärkyä
- huimausta
- puutumista
- rintakipuja tai jopa hengitysvaikeuksia
Kiropraktisen hoidon tavoitteena on lievittää sekä akuuttia että pitkäaikaista kipua – ja yhtä tärkeää on vaivojen ennaltaehkäisy. Kun keho toimii kokonaisuutena paremmin, arjessa jaksaa enemmän ja liikkuminen on vapaampaa.
Ensimmäinen vastaanottokäynti
Ensimmäisellä käynnillä tehdään perusteellinen alkukartoitus, jotta hoito voidaan räätälöidä tarkasti yksilöllisen tilanteen mukaan.
Vastaanottoon sisältyy:
- Haastattelu: kysymyksiä terveydentilasta, elämäntavoista, aiemmista vammoista ja mahdollisista perinnöllisistä tekijöistä.
- Tutkimus: erilaisia testejä, joilla arvioidaan mm. nivelten liikkuvuutta, lihasvoimaa, hermoston toimintaa ja ryhtiä.
Tutkimuksen perusteella kiropraktikko laatii yksilöllisen hoitosuunnitelman. Hoito voi sisältää esimerkiksi:
- nivelten käsittelyä (manipulaatio tai mobilisaatio)
- pehmytkudosten hoitoa
- aktiivisia harjoitteita ja liiketerapiaa
Jos vaiva ei kuulu kiropraktisen hoidon piiriin, ohjaus järjestetään oikean asiantuntijan vastaanotolle – turvallisuus ja hoidon vaikuttavuus ovat aina etusijalla.
Koulutettu, laillistettu kiropraktikko
Kiropraktikoksi ei voi opiskella Suomessa. Kaikki Suomessa toimivat kiropraktikot ovat suorittaneet kansainvälisesti hyväksytyn 5–6 vuoden Master of Chiropractic -tutkinnon ulkomailla. Tutkinto vastaa lääkärikoulutuksen esikliinistä vaihetta ja sisältää:
- laajat opinnot anatomiasta, neurologiasta ja diagnostiikasta
- noin vuoden mittaisen kliinisen harjoittelun, jossa opiskelijat hoitavat potilaita valvotusti
Koulutettu kiropraktikko osaa tehdä erotusdiagnoosin, tunnistaa hoidon vasta-aiheet ja suunnitella hoidon turvallisesti – potilaan hyvinvointia ajatellen
Kenelle kiropraktiikka sopii?
Kiropraktiikka sopii lähtökohtaisesti kaiken ikäisille, lapsista ikääntyneisiin, ja sitä voidaan hyödyntää sekä akuutteihin että pitkäaikaisiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin.
Tutkimusten mukaan kiropraktiikasta ja selkärangan manuaalisesta hoidosta voi olla hyötyä erityisesti seuraaviin vaivoihin ja oireisiin:
- Selkäkipu, iskias ja selän jäykkyys
- Niskakipu ja päänsärky (mukaan lukien jännityspäänsärky ja migreeni)
- Nivelvaivat, kuten olkapää-, lonkka- ja polvikivut
- Urheiluvammat, rasitusperäiset vaivat ja lihaskireydet
- Ryhtiin, kehonhallintaan ja liikkuvuuteen liittyvät haasteet
Kiropraktiikka ei ole pelkästään kivun hoitoa – säännöllinen kiropraktinen hoito voi auttaa myös ennaltaehkäisemään vaivoja, tukemaan selän ja nivelten hyvinvointia sekä parantamaan kehon toimintaa esimerkiksi urheilijoilla, toimistotyöntekijöillä ja ikääntyvillä.
Manuaalisen terapian vaikutusmekanismi
Manuaalisen terapian vaikutusmekanismi pohjautuu mekaanisen vaikutuksen lisäksi neurofysiologiseen hoitovasteeseen. Neurofysiologinen vaikutusmekanismi vaikuttaa tuki- ja liikuntaelinten kautta keskushermostotasolle selkäytimeen, aivorunkoon ja aivoihin. Tuki- ja liikuntaelinten manuaalinen terapia vaikuttaa sensorisien hermoratojen aktivoitumiseen, joka voi tuottaa terapeuttisen hoitovasteen parantamalla liikkeen kontrollia ja/tai kipuaistimuksen prosessointia keskushermostossa.
Liikkeen kontrollin ja säätelyn parantuminen voi näkyä muun muassa lihasten parantuneena aktivoitumisena, lisääntyneenä lihasvoimana ja -kestävyytenä sekä hienomotoriikan, refleksien ja tasapainoaistin parantumisena.
Kivun vähentyminen tapahtuu pääasiallisesti kipuporttiteorian mukaisesti, jossa tuki- ja liikuntaelin kudoksen sensorinen aktivointi vähentää kipuimpulssin voimakkuutta ja etenemistä keskushermostossa. (DUODECIM) Lue lisää
Tutkimus ja hoitosuositukset
Manuaalista terapiaa yksin tai yhdistettynä harjoitteisiin suositellaan näytön perusteella
- akuutin ja kroonisen selkäkivun hoidossa
- niska-hartiavaivoista
- niskaperäisessä päänsäryssä
- niskaperäisessä huimauksessa
- alaselän välilevytyrässä
- iskias-ja jalkaan säteilevässä kivussa .
Akuutissa ja kroonisessa alaselkäkivussa manuaalista terapiaa suositellaan maailmanlaajuisesti käytännössä kaikissa korkealuokkaisissa hoitosuosituksissa . (DUODECIM)